先日、せんねんは灸セルフケアサポーターの講習を受けてきました。
お灸について改めて学ぶ事が出来、とても楽しい講習会でした！
艾作りもやりましたよ(^^)
カラカラに乾燥させたヨモギの葉を使います
力作業です。
よいしょよいしょ
こんな感じになります
スライスした生姜の上に乗せれば
あっという間に生姜灸の出来上がり☆
これなら自宅でも簡単に作れちゃいますね(*´∀｀)
丸一日の講習会でしたが、楽しすぎてあっという間でした^ ^
たくさんの方々にお灸の楽しさを知ってもらうためにセルフケアサポーターとしてしっかり頑張ります(*´∀｀)